7.1 km | 00:42:54 | 06:02/km日期: 2019-11-30 21:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'06" / 06'09" / 06'00" / 06'06" / 05'54" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.45 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
1643.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 06'09" | 00:24'24" |
| 5 | 06'00" | 00:30'24" |
| 6 | 06'06" | 00:36'30" |
| 7 | 05'54" | 00:42'24" |
| 7.1 | 04'34" | 00:42'54" |
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