3.1 km | 00:29:03 | 09:22/km日期: 2019-08-29 16:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 11'43" / 09'03" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'58") | 101 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 11'43" | 00:18'59" |
| 3 | 09'03" | 00:28'02" |
| 3.1 | 10'18" | 00:29'05" |
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