阿甘Lee～OM 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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8.2 km | 00:40:31 | 04:55/km

日期: 2014-08-08 07:11 - 地點: 綠園道 - 天氣: sunny,微微風 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 05'04" / 05'18" / 04'56" / 05'03" / 04'50" / 04'44" / 04'00" / 03'29" /

8月累積里程 : 311.75 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

伊林, 黃仲彥和其他 13 人說推

·

威諾阿甘大今天尾速好快，讚！

2014-08-08 11:42 ·

1 個人推

阿甘Lee～OM 謝謝wei-no,今天狀況還不錯~

2014-08-08 13:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'04"	00:10'52"
3	05'18"	00:16'10"
4	04'56"	00:21'06"
5	05'03"	00:26'09"
6	04'50"	00:30'59"
7	04'44"	00:35'43"
8	04'00"	00:39'43"
8.2	03'29"	00:40'31"

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