12.1 km | 01:10:23 | 05:47/km日期: 2019-12-01 05:19 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 12948 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'19" / 06'27" / 06'36" / 05'58" / 06'14" / 05'24" / 05'24" / 04'52" / 05'20" / 05'24" / 05'06" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'47") | 1003 / 1003 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'17" (+01'27") | 1002 / 2006 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'25" (+01'35") | 1004 / 3010 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+01'45") | 1000 / 4010 | 181 / 83 |
| 5 | | 05'58" (+01'08") | 1009 / 5020 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+01'20") | 1007 / 6028 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'19" (+00'29") | 1003 / 7031 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'34") | 1008 / 8039 | 184 / 100 |
| 9 | | 04'50" | 1004 / 9044 | 188 / 109 |
| 10 | | 05'17" (+00'27") | 1007 / 10051 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'21" (+00'31") | 1008 / 11059 | 183 / 101 |
| 12 | | 05'03" (+00'13") | 1006 / 12066 | 186 / 105 |
| 13 | | 04'39" | 135 / 12202 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
342.99 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 06'36" | 00:26'00" |
| 5 | 05'58" | 00:31'58" |
| 6 | 06'14" | 00:38'12" |
| 7 | 05'24" | 00:43'36" |
| 8 | 05'24" | 00:49'00" |
| 9 | 04'52" | 00:53'52" |
| 10 | 05'20" | 00:59'12" |
| 11 | 05'24" | 01:04'36" |
| 12 | 05'06" | 01:09'42" |
| 12.1 | 05'01" | 01:10'23" |
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