4.0 km | 00:33:47 | 08:28/km日期: 2019-09-18 18:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'31" / 06'52" / 08'03" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+06'03") | 984 / 3984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'52" | 00:13'23" |
| 3 | 08'03" | 00:21'26" |
| 4.0 | 12'33" | 00:33'48" |
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