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Tam Chi Chung
新界
ID 15755
26 位追隨者
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Tam Chi Chung
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
03:58:19
|
05:38/km
|
第10馬
2019銀河娛樂澳門國際馬拉松
官方成績
日期
2019-12-01
成績
03:58:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'10")
00:27'10" (+02'48")
00:52'02" (+00'29")
10 km
(00:52'02")
00:24'52" (+00'30")
15 km
(01:16'24")
00:24'22"
00:51'33"
20 km
(01:43'35")
00:27'11" (+02'49")
25 km
(02:11'08")
00:27'33" (+03'11")
00:55'02" (+03'29")
30 km
(02:38'37")
00:27'29" (+03'07")
35 km
(03:06'22")
00:27'45" (+03'23")
00:57'07" (+05'34")
40 km
(03:35'44")
00:29'22" (+05'00")
Finish
(03:58:19)
日期:
2019-12-01 05:55
-
總爬升:
325 m
-
卡路里:
2672 Cal
-
平均步頻:
137
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'14" (+01'46")
1001 / 1001
2
05'24"
(11'39")
05'20" (+00'52")
1010 / 2011
3
05'04"
(16'43")
05'02" (+00'34")
1004 / 3015
4
05'18"
(22'01")
05'19" (+00'51")
996 / 4012
5
05'09"
(27'10")
05'08" (+00'40")
1000 / 5013
展開計圈分析
6
05'26"
(32'36")
05'21" (+00'53")
1013 / 6026
7
04'42"
(37'18")
04'40" (+00'12")
1005 / 7031
8
04'48"
(42'06")
04'49" (+00'21")
996 / 8027
9
05'01"
(47'07")
04'56" (+00'28")
1015 / 9043
10
05'05"
(52'12")
05'06" (+00'38")
996 / 10040
11
04'55"
(57'07")
04'52" (+00'24")
1006 / 11046
12
04'52"
(01:01'59")
04'28"
1088 / 12135
13
05'05"
(01:07'04")
05'04" (+00'36")
1000 / 13136
14
04'44"
(01:11'48")
04'47" (+00'19")
989 / 14126
15
05'19"
(01:17'07")
05'15" (+00'47")
1012 / 15138
16
05'07"
(01:22'14")
05'04" (+00'36")
1007 / 16146
17
05'26"
(01:27'40")
05'25" (+00'57")
1000 / 17146
18
05'11"
(01:32'51")
05'11" (+00'43")
999 / 18146
19
05'07"
(01:37'58")
05'05" (+00'37")
1003 / 19149
20
06'27"
(01:44'25")
06'20" (+01'52")
1017 / 20166
21
05'45"
(01:50'10")
05'47" (+01'19")
992 / 21159
22
05'15"
(01:55'25")
05'13" (+00'45")
1004 / 22164
23
05'29"
(02:00'54")
05'24" (+00'56")
1014 / 23179
24
05'35"
(02:06'29")
05'33" (+01'05")
1004 / 24183
25
05'35"
(02:12'04")
05'35" (+01'07")
997 / 25181
26
05'17"
(02:17'21")
05'16" (+00'48")
1000 / 26182
27
05'32"
(02:22'53")
05'29" (+01'01")
1007 / 27189
28
05'30"
(02:28'23")
05'30" (+01'02")
999 / 28188
29
05'32"
(02:33'55")
05'29" (+01'01")
1008 / 29197
30
05'42"
(02:39'37")
05'40" (+01'12")
1004 / 30202
31
05'38"
(02:45'15")
05'39" (+01'11")
996 / 31198
32
05'35"
(02:50'50")
05'30" (+01'02")
1014 / 32213
33
05'35"
(02:56'25")
05'35" (+01'07")
998 / 33212
34
05'41"
(03:02'06")
05'39" (+01'11")
1004 / 34216
35
05'29"
(03:07'35")
05'27" (+00'59")
1004 / 35221
36
06'12"
(03:13'47")
06'12" (+01'44")
997 / 36219
37
05'52"
(03:19'39")
05'48" (+01'20")
1009 / 37228
38
06'03"
(03:25'42")
05'59" (+01'31")
1008 / 38237
39
05'21"
(03:31'03")
05'20" (+00'52")
1001 / 39238
40
06'16"
(03:37'19")
06'17" (+01'49")
996 / 40234
41
06'28"
(03:43'47")
06'23" (+01'55")
1010 / 41245
42
06'38"
(03:50'25")
06'38" (+02'10")
999 / 42245
43
05'49"
(03:56'14")
05'47" (+01'19")
1004 / 43249
賽後評分:
前段風景很美，重覆路段有點悶
給 4 星
12月累積里程 :
787.82 km
Android - samsung SM-A7050 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'15"
00:06'15"
2
05'24"
00:11'39"
3
05'04"
00:16'43"
4
05'18"
00:22'01"
5
05'09"
00:27'10"
6
05'21"
00:32'31"
7
04'37"
00:37'08"
8
04'53"
00:42'01"
9
04'57"
00:46'58"
10
05'04"
00:52'02"
11
04'50"
00:56'52"
12
04'29"
01:01'21"
13
05'03"
01:06'24"
14
04'48"
01:11'12"
15
05'12"
01:16'24"
16
05'07"
01:21'31"
17
05'26"
01:26'57"
18
05'14"
01:32'11"
19
04'57"
01:37'08"
20
06'27"
01:43'35"
21
05'41"
01:49'16"
22
05'20"
01:54'36"
23
05'24"
02:00'00"
24
05'31"
02:05'31"
25
05'37"
02:11'08"
26
05'31"
02:16'39"
27
05'14"
02:21'53"
28
05'30"
02:27'23"
29
05'27"
02:32'50"
30
05'47"
02:38'37"
31
05'32"
02:44'09"
32
05'36"
02:49'45"
33
05'31"
02:55'16"
34
05'38"
03:00'54"
35
05'28"
03:06'22"
36
06'08"
03:12'30"
37
05'49"
03:18'19"
38
05'57"
03:24'16"
39
05'29"
03:29'45"
40
05'59"
03:35'44"
41
06'22"
03:42'06"
42
06'44"
03:48'50"
43
06'08"
03:54'58"
43.3
05'36"
03:56'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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