12.1 km | 01:14:00 | 06:06/km日期: 2019-12-01 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'48" / 06'24" / 06'06" / 06'18" / 06'12" / 06'15" / 06'21" / 06'00" / 06'09" / 06'06" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.68 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 :
1105.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 06'24" | 00:23'51" |
| 5 | 06'06" | 00:29'57" |
| 6 | 06'18" | 00:36'15" |
| 7 | 06'12" | 00:42'27" |
| 8 | 06'15" | 00:48'42" |
| 9 | 06'21" | 00:55'03" |
| 10 | 06'00" | 01:01'03" |
| 11 | 06'09" | 01:07'12" |
| 12 | 06'06" | 01:13'18" |
| 12.1 | 05'26" | 01:14'00" |
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