10.0 km | 00:44:03 | 04:24/km日期: 2019-12-02 17:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 04'20" / 04'16" / 04'13" / 04'30" / 04'12" / 04'47" / 04'23" / 04'34" / 04'24" / 04'13" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'53" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.05 km 
亞瑟士 虎走6橘色 累積 :
1765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'16" | 00:08'36" |
| 3 | 04'13" | 00:12'49" |
| 4 | 04'30" | 00:17'19" |
| 5 | 04'12" | 00:21'31" |
| 6 | 04'47" | 00:26'18" |
| 7 | 04'23" | 00:30'41" |
| 8 | 04'34" | 00:35'15" |
| 9 | 04'24" | 00:39'39" |
| 10 | 04'13" | 00:43'52" |
| 10.0 | 03'01" | 00:43'54" |
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