柏生 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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10.2 km | 01:12:15 | 07:05/km

日期: 2014-08-08 21:46 - 總爬升: 138 m - 地點: 139 - 天氣: 跑到下雨 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 07'00" / 06'48" / 07'23" / 07'46" / 07'53" / 06'38" / 07'08" / 06'53" / 06'47" / 07'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 185.67 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 785.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

晴奈奈, Stanely 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'00"	00:13'38"
3	06'48"	00:20'26"
4	07'23"	00:27'49"
5	07'46"	00:35'35"
6	07'53"	00:43'28"
7	06'38"	00:50'06"
8	07'08"	00:57'14"
9	06'53"	01:04'07"
10	06'47"	01:10'54"
10.2	07'13"	01:12'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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