10.0 km | 01:09:20 | 06:54/km日期: 2019-12-02 13:42 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 07'16" / 06'55" / 06'25" / 07'34" / 06'43" / 07'53" / 06'43" / 06'53" / 06'38" / 06'02" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 3 | 06'25" | 00:20'36" |
| 4 | 07'34" | 00:28'10" |
| 5 | 06'43" | 00:34'53" |
| 6 | 07'53" | 00:42'46" |
| 7 | 06'43" | 00:49'29" |
| 8 | 06'53" | 00:56'22" |
| 9 | 06'38" | 01:03'00" |
| 10 | 06'02" | 01:09'02" |
| 10.0 | 10'00" | 01:09'20" |
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