陳銘學 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘學新竹
ID 60744

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14.5 km | 01:45:12 | 07:14/km

日期: 2014-08-05 19:22 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'56" / 05'13" / 05'57" / 05'50" / 06'18" / 06'48" / 07'58" / 14'15" / 09'17" / 06'50" / 06'38" / 06'33" / 06'42" / 07'59" / 07'19" /

8月累積里程 : 121.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'13"	00:10'09"
3	05'57"	00:16'06"
4	05'50"	00:21'56"
5	06'18"	00:28'14"
6	06'48"	00:35'02"
7	07'58"	00:43'00"
8	14'15"	00:57'15"
9	09'17"	01:06'32"
10	06'50"	01:13'22"
11	06'38"	01:20'00"
12	06'33"	01:26'33"
13	06'42"	01:33'15"
14	07'59"	01:41'14"
14.5	07'19"	01:45'12"

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成績 : 01:07:05

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