5.0 km | 00:35:31 | 07:04/km日期: 2019-12-02 20:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 08'21" / 06'47" / 06'40" / 06'20" / 07'12" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'14") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.67 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'47" | 00:15'08" |
| 3 | 06'40" | 00:21'48" |
| 4 | 06'20" | 00:28'08" |
| 5 | 07'12" | 00:35'20" |
| 5.0 | 07'16" | 00:35'31" |
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