3.0 km | 00:28:39 | 09:24/km日期: 2019-12-02 05:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 10'23" / 09'19" / 08'31" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'23" (+01'53") | 1000 / 1000 | 168 / 56 |
| 2 | | 09'15" (+00'45") | 1006 / 2006 | 166 / 64 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3007 | 166 / 70 |
| 4 | | 09'09" (+00'39") | 45 / 3052 | 172 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.07 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'19" | 00:19'42" |
| 3 | 08'31" | 00:28'13" |
| 3.0 | 09'31" | 00:28'39" |
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