8.3 km | 00:36:28 | 04:25/km日期: 2019-12-03 17:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'56" / 04'27" / 04'28" / 04'31" / 04'37" / 04'16" / 04'22" / 03'57" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'27" | 00:09'23" |
| 3 | 04'28" | 00:13'51" |
| 4 | 04'31" | 00:18'22" |
| 5 | 04'37" | 00:22'59" |
| 6 | 04'16" | 00:27'15" |
| 7 | 04'22" | 00:31'37" |
| 8 | 03'57" | 00:35'34" |
| 8.3 | 03'54" | 00:36'34" |
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