5.0 km | 00:29:40 | 05:55/km日期: 2019-12-04 17:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 07'12" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'58" | 00:13'10" |
| 3 | 06'00" | 00:19'10" |
| 4 | 05'54" | 00:25'04" |
| 5 | 05'13" | 00:30'17" |
| 5.0 | 03'27" | 00:30'18" |
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