11.1 km | 01:09:08 | 06:13/km日期: 2019-11-29 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'11" / 06'09" / 06'03" / 06'22" / 06'15" / 06'16" / 06'20" / 05'58" / 06'09" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 06'11" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 06'03" | 00:31'11" |
| 6 | 06'22" | 00:37'33" |
| 7 | 06'15" | 00:43'48" |
| 8 | 06'16" | 00:50'04" |
| 9 | 06'20" | 00:56'24" |
| 10 | 05'58" | 01:02'22" |
| 11 | 06'09" | 01:08'31" |
| 11.1 | 06'10" | 01:09'08" |
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