9.0 km | 00:55:17 | 06:10/km日期: 2019-12-04 19:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 04'43" / 04'55" / 09'27" / 06'12" / 04'42" / 07'44" / 08'45" / 04'32" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'55" | 00:09'38" |
| 3 | 09'27" | 00:19'05" |
| 4 | 06'12" | 00:25'17" |
| 5 | 04'42" | 00:29'59" |
| 6 | 07'44" | 00:37'43" |
| 7 | 08'45" | 00:46'28" |
| 8 | 04'32" | 00:51'00" |
| 9.0 | 04'28" | 00:55'17" |
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