林俊宇 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

林俊宇新竹
ID 129663

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8.6 km | 01:06:28 | 07:43/km

日期: 2014-07-31 20:18 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'14" / 07'51" / 07'51" / 08'20" / 07'39" / 07'42" / 07'57" / 07'00" / 08'05" /

7月累積里程 : 168.60 km

ASICS GT2170 累積 : 1648.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'51"	00:15'05"
3	07'51"	00:22'56"
4	08'20"	00:31'16"
5	07'39"	00:38'55"
6	07'42"	00:46'37"
7	07'57"	00:54'34"
8	07'00"	01:01'34"
8.6	08'05"	01:06'28"

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