3.2 km | 00:13:18 | 04:07/km日期: 2019-12-07 07:48 - 平均心率: 178 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 04'09" / 04'00" / 04'19" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'09") | 391 / 391 |
| 2 | | 04'03" (+00'04") | 397 / 789 |
| 3 | | 04'05" (+00'06") | 404 / 1193 |
| 4 | | 03'59" | 407 / 1601 |
| 5 | | 04'08" (+00'09") | 406 / 2008 |
| 6 | | 04'19" (+00'20") | 399 / 2408 |
| 7 | | 04'12" (+00'13") | 405 / 2814 |
| 8 | | 03'58" | 417 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'00" | 00:08'09" |
| 3 | 04'19" | 00:12'28" |
| 3.2 | 03'35" | 00:13'18" |
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