馮建智 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

馮建智新竹
ID 381773

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4.2 km | 00:53:25 | 12:41/km

日期: 2019-12-07 14:47 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'14" / 13'16" / 12'25" / 13'59" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'06"

994 / 994

2

13'18"

(24'21")

13'21" (+02'15")

995 / 1989

3

12'34"

(36'55")

12'21" (+01'15")

1017 / 3007

4

13'50"

(50'45")

13'57" (+02'51")

991 / 3998

5

02'13"

(52'58")

10'42"

206 / 4205

12月累積里程 : 300.47 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 14483.9 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

陳國成, 周大雄和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	13'16"	00:24'30"
3	12'25"	00:36'55"
4	13'59"	00:50'54"
4.2	10'03"	00:52'58"

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