5.2 km | 00:36:13 | 06:54/km日期: 2019-12-07 15:45 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 06'45" / 07'04" / 06'46" / 06'45" / 08'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.91 km 
HOKA Clifton 6暴雨藍/月光海洋藍 累積 :
391.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'45" | 00:13'41" |
| 3 | 07'04" | 00:20'45" |
| 4 | 06'46" | 00:27'31" |
| 5 | 06'45" | 00:34'16" |
| 5.2 | 08'11" | 00:36'13" |
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