9.1 km | 01:04:40 | 07:07/km日期: 2019-12-08 06:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'17" / 07'05" / 07'21" / 06'46" / 07'23" / 06'59" / 07'04" / 06'59" / 06'14" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 67 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'05" | 00:15'22" |
| 3 | 07'21" | 00:22'43" |
| 4 | 06'46" | 00:29'29" |
| 5 | 07'23" | 00:36'52" |
| 6 | 06'59" | 00:43'51" |
| 7 | 07'04" | 00:50'55" |
| 8 | 06'59" | 00:57'54" |
| 9 | 06'14" | 01:04'08" |
| 9.1 | 05'54" | 01:04'32" |
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