7.2 km | 00:47:24 | 06:32/km日期: 2019-12-08 07:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'33" / 08'02" / 05'19" / 05'28" / 05'21" / 24'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'11" (+18'53") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 08'02" | 00:25'18" |
| 5 | 05'19" | 00:30'37" |
| 6 | 05'28" | 00:36'05" |
| 7 | 05'21" | 00:41'26" |
| 7.2 | 24'10" | 00:47'25" |
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