6.7 km | 00:59:38 | 08:51/km日期: 2019-12-08 13:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'21" / 08'52" / 08'30" / 10'21" / 08'29" / 08'35" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 736 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'52" | 00:18'13" |
| 3 | 08'30" | 00:26'43" |
| 4 | 10'21" | 00:37'04" |
| 5 | 08'29" | 00:45'33" |
| 6 | 08'35" | 00:54'08" |
| 6.7 | 07'36" | 00:59'44" |
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