308815-Josephine Chiu 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

308815-Josephine Chiu 新竹
ID 329059

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308815-Josephine Chiu

4.5 km | 01:26:20 | 18:58/km

日期: 2019-12-08 14:13 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 42%

Pace: 18'34" / 19'29" / 18'56" / 19'12" / 17'58" /

新竹

308815-Josephine Chiu

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基本訓練

12月累積里程 : 242.08 km

Artunas Teppor Ory 累積 : 179.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

曾國華, 323499_Walter.Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'34"	00:18'34"
2	19'29"	00:38'03"
3	18'56"	00:56'59"
4	19'12"	01:16'11"
4.6	17'50"	01:26'04"

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