7.3 km | 00:49:55 | 06:47/km日期: 2019-12-08 21:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'38" / 06'48" / 06'13" / 06'20" / 06'18" / 07'12" / 06'16" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'48" | 00:15'26" |
| 3 | 06'13" | 00:21'39" |
| 4 | 06'20" | 00:27'59" |
| 5 | 06'18" | 00:34'17" |
| 6 | 07'12" | 00:41'29" |
| 7 | 06'16" | 00:47'45" |
| 7.3 | 06'12" | 00:49'55" |
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