9.0 km | 00:47:56 | 05:18/km日期: 2019-12-07 08:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'26" / 05'19" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 07'05" / 05'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'05" | 2975 / 7975 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1056 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'26" | 00:16'23" |
| 4 | 05'19" | 00:21'42" |
| 5 | 05'12" | 00:26'54" |
| 6 | 05'09" | 00:32'03" |
| 7 | 04'59" | 00:37'02" |
| 8 | 07'05" | 00:44'07" |
| 9 | 05'24" | 00:49'31" |
| 9.0 | 06'14" | 00:49'43" |
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