7.0 km | 00:40:59 | 05:50/km日期: 2019-12-09 18:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'02" / 06'07" / 05'58" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.89 km 
adidas Boston 6 ADIZERO 累積 :
1444.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 05'58" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 05'44" | 00:35'22" |
| 7 | 05'37" | 00:40'59" |
| 7.0 | 04'24" | 00:41'02" |
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