3.0 km | 00:22:29 | 07:23/km日期: 2019-12-01 17:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4048 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'59" / 07'28" / 07'22" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1002 / 1002 | 182 / 78 |
| 2 | | 07'36" (+00'38") | 1002 / 2005 | 180 / 72 |
| 3 | | 07'25" (+00'27") | 1001 / 3006 | 179 / 75 |
| 4 | | 11'15" (+04'17") | 37 / 3043 | 139 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'28" | 00:14'27" |
| 3 | 07'22" | 00:21'49" |
| 3.0 | 15'19" | 00:22'29" |
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