郭展志 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.3 km | 00:34:58 | 06:38/km

日期: 2019-12-09 22:23 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'30" / 06'14" / 05'49" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+01'00")

999 / 999

2

06'23"

(13'10")

06'25" (+00'38")

994 / 1993

3

06'28"

(19'38")

06'28" (+00'41")

999 / 2992

4

06'15"

(25'53")

06'14" (+00'27")

1000 / 3993

5

05'54"

(31'47")

05'47"

1018 / 5011

6

02'31"

(34'18")

09'54" (+04'07")

254 / 5265

12月累積里程 : 137.91 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

櫻桃小丸子, 郭時榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'30"	00:19'44"
4	06'14"	00:25'58"
5	05'49"	00:31'47"
5.3	09'29"	00:34'18"

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