韓瑞軒 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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11.1 km | 01:02:04 | 05:35/km

日期: 2019-12-10 05:03 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'25" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'34" / 05'24" / 05'45" / 05'31" / 05'23" / 05'10" / 04'57" / 05'54" /

12月累積里程 : 209.65 km

ASICS GEL GALAXY 8 累積 : 1183.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

小Z 和劉文光說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'50"	00:12'15"
3	05'41"	00:17'56"
4	05'45"	00:23'41"
5	05'34"	00:29'15"
6	05'24"	00:34'39"
7	05'45"	00:40'24"
8	05'31"	00:45'55"
9	05'23"	00:51'18"
10	05'10"	00:56'28"
11	04'57"	01:01'25"
11.1	05'53"	01:02'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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