Allen Lin 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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6.2 km | 00:36:18 | 05:53/km

日期: 2014-08-10 22:32 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'12" / 05'57" / 05'58" / 06'06" / 06'16" / 06'00" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'14"

1092 / 1092

2

06'05"

(11'49")

06'00" (+00'46")

1012 / 2104

3

06'01"

(17'50")

05'57" (+00'43")

1009 / 3113

4

06'13"

(24'03")

06'07" (+00'53")

1014 / 4128

5

06'16"

(30'19")

06'12" (+00'58")

1008 / 5136

展開計圈分析

噴汗...好熱~

8月累積里程 : 107.38 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason Hsieh, 郭瑋倫和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'57"	00:11'09"
3	05'58"	00:17'07"
4	06'06"	00:23'13"
5	06'16"	00:29'29"
6	06'00"	00:35'29"
6.2	05'10"	00:36'18"

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