3.0 km | 00:28:55 | 09:44/km日期: 2019-12-10 05:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 6812 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 10'31" / 09'26" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+01'04") | 1004 / 1004 | 238 / 39 |
| 2 | | 09'25" | 1001 / 2006 | 227 / 46 |
| 3 | | 09'15" | 966 / 2973 | 239 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 09'26" | 00:19'57" |
| 3.0 | 09'16" | 00:28'55" |
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