熱血老媽 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

熱血老媽彰化
ID 386039

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10.3 km | 01:11:23 | 06:54/km

日期: 2019-12-10 17:39 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 04'37" / 07'14" / 07'01" / 06'50" / 06'43" / 06'51" / 06'52" / 06'56" / 07'04" / 06'54" / 13'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 135.83 km

NIKE. ZOOM WINFL06 2700 累積 : 864.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

熱血老媽甜甜圈

2019-12-10 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	07'14"	00:11'51"
3	07'01"	00:18'52"
4	06'50"	00:25'42"
5	06'43"	00:32'25"
6	06'51"	00:39'16"
7	06'52"	00:46'08"
8	06'56"	00:53'04"
9	07'04"	01:00'08"
10	06'54"	01:07'02"
10.6	06'52"	01:11'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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