7.5 km | 00:37:11 | 04:59/km日期: 2019-12-10 17:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'31" / 05'03" / 05'01" / 04'48" / 04'55" / 04'54" / 04'46" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.02 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'03" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 04'48" | 00:20'23" |
| 5 | 04'55" | 00:25'18" |
| 6 | 04'54" | 00:30'12" |
| 7 | 04'46" | 00:34'58" |
| 7.5 | 04'56" | 00:37'12" |
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