8.0 km | 00:38:56 | 04:51/km日期: 2019-12-11 06:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 05'31" / 05'06" / 04'59" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'37" / 04'26" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'06" | 00:10'37" |
| 3 | 04'59" | 00:15'36" |
| 4 | 04'47" | 00:20'23" |
| 5 | 04'46" | 00:25'09" |
| 6 | 04'42" | 00:29'51" |
| 7 | 04'37" | 00:34'28" |
| 8 | 04'26" | 00:38'54" |
| 8.0 | 03'21" | 00:38'56" |
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