8.2 km | 00:42:56 | 05:14/km日期: 2019-12-11 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'37" / 04'56" / 05'19" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 04'45" / 05'53" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'10") | 194 / 8194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.89 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'56" | 00:10'33" |
| 3 | 05'19" | 00:15'52" |
| 4 | 05'01" | 00:20'53" |
| 5 | 05'06" | 00:25'59" |
| 6 | 05'07" | 00:31'06" |
| 7 | 04'45" | 00:35'51" |
| 8 | 05'53" | 00:41'44" |
| 8.2 | 05'55" | 00:42'53" |
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