10.2 km | 01:01:03 | 06:00/km日期: 2019-12-11 20:16 - 地點: 主場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'01" / 06'21" / 06'00" / 05'50" / 06'11" / 05'51" / 05'58" / 06'15" / 05'47" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.61 km 
adidas Boston 6(G) 累積 :
948.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 06'21" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 05'50" | 00:30'36" |
| 6 | 06'11" | 00:36'47" |
| 7 | 05'51" | 00:42'38" |
| 8 | 05'58" | 00:48'36" |
| 9 | 06'15" | 00:54'51" |
| 10 | 05'47" | 01:00'38" |
| 10.2 | 05'45" | 01:01'31" |
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