11.0 km | 01:02:52 | 05:41/km日期: 2019-12-11 21:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'25" / 05'46" / 06'06" / 05'51" / 05'25" / 05'47" / 06'01" / 05'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 1000 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 2002 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3002 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'27" | 1001 / 4004 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 5005 | 166 / 104 |
| 6 | | 06'06" (+00'39") | 1001 / 6006 | 164 / 99 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7007 | 163 / 104 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8007 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 9009 | 166 / 103 |
| 10 | | 06'01" (+00'34") | 1001 / 10011 | 158 / 104 |
| 11 | | 05'27" | 1002 / 11014 | 170 / 107 |
| 12 | | 05'50" (+00'23") | 11 / 11026 | 150 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.34 km 
NIKE AIR PEGASUS35 累積 :
532.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'46" | 00:27'51" |
| 6 | 06'06" | 00:33'57" |
| 7 | 05'51" | 00:39'48" |
| 8 | 05'25" | 00:45'13" |
| 9 | 05'47" | 00:51'00" |
| 10 | 06'01" | 00:57'01" |
| 11 | 05'27" | 01:02'28" |
| 11.0 | 15'02" | 01:02'52" |
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