15.4 km | 01:39:09 | 06:27/km日期: 2014-08-09 15:04 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'10" / 06'46" / 06'38" / 06'35" / 06'26" / 06'35" / 06'49" / 06'11" / 05'51" / 05'53" / 06'26" / 06'56" / 06'16" / 06'05" / 05'52" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1234 / 1234 |
| 2 | | 06'21" | 14206 / 15441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'46" | 00:13'56" |
| 3 | 06'38" | 00:20'34" |
| 4 | 06'35" | 00:27'09" |
| 5 | 06'26" | 00:33'35" |
| 6 | 06'35" | 00:40'10" |
| 7 | 06'49" | 00:46'59" |
| 8 | 06'11" | 00:53'10" |
| 9 | 05'51" | 00:59'01" |
| 10 | 05'53" | 01:04'54" |
| 11 | 06'26" | 01:11'20" |
| 12 | 06'56" | 01:18'16" |
| 13 | 06'16" | 01:24'32" |
| 14 | 06'05" | 01:30'37" |
| 15 | 05'52" | 01:36'29" |
| 15.4 | 07'12" | 01:39'09" |
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