7.2 km | 00:40:23 | 05:35/km日期: 2019-12-12 19:23 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7630 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'33" / 05'40" / 05'22" / 05'23" / 05'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'39") | 1004 / 1004 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'38") | 1007 / 2011 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1007 / 3019 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1009 / 4029 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5030 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1007 / 6037 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1005 / 7042 | 190 / 98 |
| 8 | | 04'53" | 221 / 7264 | 190 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.87 km 
母子鱷魚 3代-寶藍 累積 :
1181.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'33" | 00:17'24" |
| 4 | 05'40" | 00:23'04" |
| 5 | 05'22" | 00:28'26" |
| 6 | 05'23" | 00:33'49" |
| 7 | 05'22" | 00:39'11" |
| 7.2 | 05'24" | 00:40'23" |
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