3.5 km | 00:24:03 | 06:46/km日期: 2019-12-13 04:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4220 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'03" / 06'20" / 06'29" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'41") | 1006 / 1006 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'20" | 1007 / 2013 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1005 / 3019 | 175 / 88 |
| 4 | | 07'28" (+01'08") | 548 / 3567 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'20" | 00:13'23" |
| 3 | 06'29" | 00:19'52" |
| 3.5 | 07'37" | 00:24'03" |
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