8.2 km | 00:54:01 | 06:36/km日期: 2019-12-13 06:36 - 平均心率: 93 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 07'40" / 06'52" / 06'36" / 06'13" / 06'58" / 06'17" / 06'09" / 06'11" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'52" | 00:14'32" |
| 3 | 06'36" | 00:21'08" |
| 4 | 06'13" | 00:27'21" |
| 5 | 06'58" | 00:34'19" |
| 6 | 06'17" | 00:40'36" |
| 7 | 06'09" | 00:46'45" |
| 8 | 06'11" | 00:52'56" |
| 8.2 | 05'56" | 00:54'01" |
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