13.4 km | 01:12:53 | 05:25/km日期: 2019-12-14 16:54 - 地點: 永科園區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 154 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'08" / 05'18" / 05'23" / 05'14" / 05'43" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.86 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'23" | 00:26'41" |
| 6 | 05'14" | 00:31'55" |
| 7 | 05'43" | 00:37'38" |
| 8 | 05'28" | 00:43'06" |
| 9 | 05'31" | 00:48'37" |
| 10 | 05'27" | 00:54'04" |
| 11 | 05'29" | 00:59'33" |
| 12 | 05'32" | 01:05'05" |
| 13 | 05'31" | 01:10'36" |
| 13.4 | 05'24" | 01:12'53" |
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