熱血老媽 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

熱血老媽彰化
ID 386039

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10.1 km | 01:13:44 | 07:17/km

日期: 2019-12-15 06:07 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 08'12" / 07'25" / 07'11" / 07'11" / 07'05" / 07'04" / 06'58" / 07'07" / 07'07" / 07'24" / 09'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 135.83 km

NIKE. ZOOM WINFL06 2700 累積 : 864.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'25"	00:15'37"
3	07'11"	00:22'48"
4	07'11"	00:29'59"
5	07'05"	00:37'04"
6	07'04"	00:44'08"
7	06'58"	00:51'06"
8	07'07"	00:58'13"
9	07'07"	01:05'20"
10	07'24"	01:12'44"
10.1	09'15"	01:13'44"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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