5.2 km | 00:18:55 | 03:39/km日期: 2014-08-12 17:09 - 平均心率: 180 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 03'44" / 03'32" / 03'44" / 03'32" / 03'40" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 5009 / 5009 |
| 2 | | 03'40" (+00'01") | 159 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'32" | 00:07'16" |
| 3 | 03'44" | 00:11'00" |
| 4 | 03'32" | 00:14'32" |
| 5 | 03'40" | 00:18'12" |
| 5.2 | 03'10" | 00:18'44" |
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