3.3 km | 00:19:29 | 05:56/km日期: 2019-12-13 21:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'22" / 06'14" / 06'13" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 165 / 112 |
| 2 | | 06'17" (+00'54") | 1001 / 2002 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'18" (+00'55") | 1002 / 3005 | 161 / 98 |
| 4 | | 05'17" | 277 / 3282 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'14" | 00:11'36" |
| 3 | 06'13" | 00:17'49" |
| 3.3 | 05'53" | 00:19'29" |
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