5.0 km | 00:26:52 | 05:21/km日期: 2019-12-11 19:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4672 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'14" / 05'33" / 05'21" / 05'20" / 05'04" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 1002 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'34" (+00'27") | 1001 / 2003 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3003 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1001 / 4005 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5008 | 179 / 108 |
| 6 | | 09'15" (+04'08") | 12 / 5021 | 171 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'33" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'04" | 00:26'32" |
| 5.0 | 15'34" | 00:26'52" |
留言 
