Allen Lin 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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6.2 km | 00:37:52 | 06:09/km

日期: 2014-08-12 21:31 - 天氣: 雨 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 05'59" / 06'12" / 06'17" / 06'36" / 06'12" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'44"

1018 / 1018

2

06'04"

(11'55")

05'59" (+00'15")

1013 / 2032

3

06'22"

(18'17")

06'15" (+00'31")

1016 / 3049

4

06'25"

(24'42")

06'17" (+00'33")

1018 / 4067

5

06'43"

(31'25")

06'35" (+00'51")

1017 / 5085

展開計圈分析

跑到一半..打雷下雨~ 先收工囉

8月累積里程 : 107.38 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, vic huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'59"	00:11'42"
3	06'12"	00:17'54"
4	06'17"	00:24'11"
5	06'36"	00:30'47"
6	06'12"	00:36'59"
6.2	05'37"	00:37'52"

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