Umin (巫明) 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:37:12 | 09:00/km

日期: 2019-12-16 17:01 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 09'32" / 08'14" / 08'51" / 08'52" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'18" (+00'59")

993 / 993

2

08'22"

(17'37")

08'19"

1004 / 1997

3

09'00"

(26'37")

08'51" (+00'32")

1015 / 3013

4

08'59"

(35'36")

08'57" (+00'38")

1003 / 4016

5

01'06"

(36'42")

09'05" (+00'46")

120 / 4137

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

曾烽耿, Jt Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	08'14"	00:17'46"
3	08'51"	00:26'37"
4	08'52"	00:35'29"
4.1	08'50"	00:36'42"

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成績 : 01:07:05

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